Position levrette : variantes, confort et conseils
La levrette est la plus connue des positions par derrière : une personne se penche en avant, à quatre pattes ou allongée sur le ventre. Sa ou son partenaire se place derrière elle. Elle se décline en plusieurs variantes, du lit au debout. Bien réglée, elle reste confortable, même pour certains dos fragiles.
D'où vient le nom
La levrette est d'abord la femelle du lévrier, rappelle Wikipédia. La position tient son nom de la posture de l'animal : à quatre pattes, penché en avant. En anglais, on parle de "doggy style".
La version anglaise de Wikipédia la range parmi les positions par derrière, avec la cuillère et l'amazone inversée. Une personne se penche en avant, se met à quatre pattes ou s'allonge sur le ventre. Sa ou son partenaire se place derrière elle.
Les variantes
À quatre pattes, sur les mains et les genoux, c'est la forme classique. Appuyée sur les avant-bras plutôt que sur les mains, la personne de devant change l'angle du bassin.
À plat ventre, la personne de devant s'allonge entièrement. Les mouvements sont plus doux, la position demande moins d'effort aux bras et aux genoux.
Debout, la personne de devant se penche contre un meuble ou un mur. C'est la variante la plus exigeante pour les jambes, surtout quand les deux partenaires n'ont pas la même taille.
Le rôle de chacun n'est pas figé. Wikipédia le note : la personne de devant reste souvent passive, mais elle peut aussi mener le mouvement en venant elle-même vers sa ou son partenaire.
Le confort
Les genoux souffrent vite sur un sol dur : un lit, un tapis épais ou un coussin sous chaque genou les protège. Un oreiller sous le bassin, en variante à plat ventre, aide à trouver le bon angle sans se cambrer.
La différence de taille se règle avec la hauteur : la personne la plus petite se place sur un coussin. La plus grande peut aussi écarter les genoux pour descendre.
La personne de devant ne voit pas sa ou son partenaire. Il faut donc se parler davantage : dire quand ralentir, quand changer d'angle, quand arrêter.
Le dos
En 2014, l'université de Waterloo a publié dans la revue Spine la première étude du mouvement de la colonne pendant l'amour, sur dix couples et cinq positions. Pour les hommes qui ont mal au dos en se penchant en avant ou en restant longtemps assis, elle conseille de remplacer la cuillère par la levrette. Le mouvement doit alors partir des hanches, le dos restant droit.
Pour les hommes qui ont mal en se cambrant, l'étude oriente plutôt vers le missionnaire ou la cuillère. Le bon choix dépend donc du type de douleur, qu'un médecin peut préciser.
Avec un sextoy
La levrette laisse une main libre à chacun. La personne de devant peut aussi glisser un petit stimulateur clitoridien entre son corps et le matelas, en variante à plat ventre.
Pour une pénétration, Test Achats conseille un lubrifiant à base d'eau, compatible avec les préservatifs en latex et avec la plupart des sextoys.
La page des positions sexuelles présente les autres grandes familles. Le kamasutra raconte l'histoire du texte qui a donné son nom au catalogue.
Questions fréquentes
Pourquoi dit-on levrette ?
La levrette est la femelle du lévrier. Le nom de la position vient de la posture de l'animal, à quatre pattes.
La levrette est-elle bonne pour le dos ?
Pour certains. L'étude de l'université de Waterloo publiée en 2014 la conseille aux hommes qui ont mal au dos en se penchant en avant, à condition de bouger depuis les hanches. Elle convient moins à ceux qui ont mal en se cambrant.
Quelle différence entre la levrette et la cuillère ?
Les deux sont des positions par derrière. Dans la levrette, la personne de devant est penchée, à genoux ou à plat ventre. Dans la cuillère, les deux sont allongés sur le côté, l'un contre l'autre.
Peut-on utiliser un sextoy en levrette ?
Oui. La position laisse une main libre. Elle permet aussi de glisser un petit stimulateur clitoridien entre le corps et le matelas.